Flere grøntsager i maden…
lysten er der,
men det lykkes ikke rigtig for dig i hverdagen
at få dem til at fylde noget mere på tallerkenen?
🌱Du har de bedste intentioner om at spise sundt
– men når tidspunktet for aftensmaden nærmer sig, er overskuddet væk,
og du har en følelse af at stå på bar bund, når der skal jongleres med grøntsagerne.
🌱Det virker uoverskueligt at bruge mange grøntsager i din mad,
og endnu sværere kan det være på de travle dage?
🌱Ideerne til flere grøntsager i maden står heller ikke ligefrem i kø?
Jeg kan godt forstå det, og du er ikke alene.
Faktisk er det sådan at ifølge kostundersøgelser, så får de fleste danskere slet ikke nok grønt. Og det er ikke fordi, vi ikke vil. Det er bare fordi, vi mangler de små genveje, der gør det nemt at komme i gang.
….Derfor har jeg lavet noget til dig:
Hvis du kan genkende bare lidt af det jeg har skrevet ovenfor, så kan denne løsning måske være noget for dig, som skal bruge små lette ændringer i hverdagen, der gør det mere overskueligt at lave sund mad.
Det jeg taler om er minikurset ”15 Quick-Fix – 15 grønne greb til din hverdagsmad”
Det er et lille, overskueligt minikursus med ét eneste formål:
👉 At gøre det supernemt for dig at få flere grøntsager ind i din mad – uden at du skal lægge hele din kost om fra den ene dag til den anden.
Det handler ikke om regler, at noget er forbudt eller om kæmpe madplaner.
Det handler om små, grønne greb – som du kan bruge direkte i din hverdagsmadlavning, og som gør det så nemt som muligt at få startet op på at ændre vaner og spise grønnere.
Grøntsager på den nemme måde…
Kurset er sat op i en let og overskuelig form, så du kan tage et Fix ad gangen i dit eget tempo
Du kan også sætte flere af dem sammen, så du kan fylde mange af ugens dage ud med sund mad.
På den måde får du nemt driblet grønt ind i din hverdagsmad, uden at det føles uoverkommeligt med en stor kostændring.
Og bare fordi du begynder at spise flere grøntsager, så betyder det ikke, at du skal undvære kød, droppe pastaen eller kun leve af salat. Du skal bare omfordele pladserne på tallerkenen.
Kurset koster 249 kr. og du kan få fingre i det HER
det her får du…
Efter køb får du med det samme adgang til 15 konkrete Quick-Fix – hver med sit eget lille grønne tip, trick eller metode.
15 hverdagshacks som gør nemt at planlægge hvordan grøntsager kan fylde mere i din hverdagsmad.
Fælles for dem alle er, at de er praktiske, nemme og lige til at gå i gang med.
I nogle af Quick-fix’ene er der opskriftsanvisninger, i andre er der mere fokus på planlægning og metoder. Noget der ofte er overset, når vi skal spise sundt.
Tit handler det nemlig ikke om at kunne en masse opskrifter, men mere at du kan nogle metoder, som du kan variere på mange måder, så det altid er nemt at få brugt mange grøntsager.
Med 15 Quick-Fix
kan du lægge starten til at bygge det sejeste ”grønt-i-maden-idekatalog” til nem og sund mad,
som redder dig i de fleste situationer.
Du behøver ikke længere stå på bar bund,
når du vil have grøntsagerne til at fylde mere i maden.
Kurset ligger online på en kursusplatform, og du får det både som PDF og i en interaktiv oversigt, hvor du kan vælge dig ind på ét Quick-Fix ad gangen.
Kurset er dit til evigt eje enten på kursusplatformen eller via download af pdf’en.
Gennem mikroskridt og langsom tilvænning, får du stille og roligt vænnet dig til at grøntsager fylder mere på tallerkenen.
Her kan du se nogle af de 15 Fix …
QUICK_FIX # 1: SPRING OVER GÆRDET MED FROSNE GRØNTSAGER
QUICK_FIX # 4: SUNDHED MÅ GODT VÆRE NEMT
QUICK_FIX # 5: RIS REST FILIJONG GONG GONG
QUICK_FIX # 10: SUNDHEDSHACK NR. 1
QUICK_FIX # 11: DEN OVERSETE GRØNTSAG
QUICK_FIX # 12: EVER-GREENS
QUICK_FIX # 14: DU MÅ GODT LADE ANDRE GØRE ARBEJDET
…
Pris: 249 kr.
Sunde vaner skal være nemme vaner…
Hvis du er gået lidt i stå med det grønne i maden, så er det et materiale du kan vende tilbage til mange gange
– enten for at holde gang i inspirations-gryden
– eller du kan bruge det som en start-up og første skridt til at lave de forandringer i din kost, som du virkelig ønsker.
Jo mere du anvender de forskellige Quick-fix, jo mere kommer de forskellige greb også ind i dine vaner og rutiner. Henad vejen vil det blive både nemmere og mere naturligt med flere grøntsager i maden
Start dine sunde vaner med 15 Quick-Fix HER👉
